Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Carne de res, corned beef hash, con patatas, en lata.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	70.32 g	70.32%
La energía (calorías)	164 kcal
Energía (julios)	687 kJ
Proteína	8.73 g	8.73%
lípido total (grasa)	10.24 g	10.24%
Ceniza	1.5 g	1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	9.27 g	9.27%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	0.34 g	0.34%
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	1 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	56 mg	0.06%
Potasio, K	172 mg	0.17%
Sodio, Na	412 mg	0.41%
Zinc, Zn	1.4 mg
Cobre, Cu	0 mg
El manganeso, Mn	0.084 mg
El selenio, Se	7.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.9 mg
tiamina	0.069 mg
Riboflavina	0.05 mg
La niacina	1.572 mg
Ácido pantoténico	0.403 mg
La vitamina B-6	0.231 mg
El folato, el total de	7 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	7 µg
La colina, el total de	15.6 mg	0.02%
Vitamina B12	0.41 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	5 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.32 g	4.32%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.029 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.019 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.342 g	0.34%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.545 g	2.54%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.202 g	1.20%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.26 g	5.26%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.767 g	0.77%
18: 1 indiferenciada	4.489 g	4.49%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.3 g	0.3%
18: 2 indiferenciada	0.234 g	0.23%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.065 g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.002 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	32 mg	0.03%
triptófano	0.047 g	0.05%
treonina	0.223 g	0.22%
isoleucina	0.253 g	0.25%
leucina	0.43 g	0.43%
lisina	0.454 g	0.45%
metionina	0.137 g	0.14%
cistina	0.073 g	0.07%
fenilalanina	0.229 g	0.23%
tirosina	0.186 g	0.19%
valina	0.288 g	0.29%
arginina	0.347 g	0.35%
histidina	0.17 g	0.17%
alanina	0.312 g	0.31%
Ácido aspártico	0.682 g	0.68%
Ácido glutamico	0.871 g	0.87%
glicina	0.312 g	0.31%
prolina	0.258 g	0.26%
serina	0.228 g	0.23%
hidroxiprolina	0.048 g	0.05%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg